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En estos últimos años de la mano de mi maestro Jorge Ramón Gomariz he aprendido la forma de trabajo grupal con los Estiramientos de Cadenas Musculares y el Trabajo con el Potencial Corporal. En las clases proponemos prácticas destinadas al estiramiento de las diversas cadenas musculares con atención plena en el cuerpo. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO calentados o, en el caso de estiramientos tras una sesión de entrenamiento o competición, utilizados en la práctica del deporte. Así, si queremos hacer ejercicios de estiramiento de los músculos de las piernas en un tirador, para mantenerlo en forma, con el fin de que se haga resistente a las largas horas que va a pasar de pie, previamente Estiramientos de cadenas musculares - Thubten Dhargye Ling «Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal relajando tensiones profundas». Estiramientos de cadenas musculares. EUR. fisico.uta.cl

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